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早餐别再老一套孩子最爱这样吃,简单营养 [复制链接]

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早餐别再老一套!孩子最爱这样吃,简单营养还省事,5分钟搞定!这道美食大多数人没吃过,这是来自东北的特色美食——烤冷面。小时候每天上学前就要在校门口要上一份烤冷面,劲道的冷面外面裹着的是鸡蛋液,里面包上了,青菜、洋葱、火腿肠,有时候还会让老板再添一份辣条。酸甜的酱汁,特别开胃,百吃不厌。现在离开了学校没有这么多机会吃到记忆中的那份烤冷面了,我就在家自己做,没想到我家孩子和我当年一样对烤冷面爱不释手。简单的做法分享给大家,喜欢就分享给身边的朋友吧!

烤冷面

By吃好吃的喽aici

配料:

烤冷面面皮1张、生菜1叶、火腿1根、鸡蛋1个、玉米油3毫升、大葱3克、甜面酱2克

烹饪步骤:

1.准备好所有的材料。火腿去外包装,从中间一分为二的切开。大葱切成小葱花,生菜切成丝儿。

2.锅中倒油,小火加热。

3.放入烤冷面面皮

4.这时候请拿出来一个小喷壶,对准烤冷面的四周毫不犹豫的喷喷喷。

5.再面皮上面打一个鸡蛋,用锅铲打散,摊在面皮上。

6.趁着蛋液还没有完全凝固,撒点儿白芝麻和葱花

7.鸡蛋大概凝固后,翻个面。小火煎面皮的时候(记得给它补充水分),把火腿也煎一下。

8.抹一层甜面酱

9.摆上火腿,撒上葱花和生菜。

10.两端折叠回来,稍微定型一下即可。

11.做好的烤冷面取出,切成小块儿。

烹饪小贴士:

1、烤冷面起初不叫烤冷面,叫钢丝面。源于年黑龙江省鸡西市密山市第二中学校门口一摊位,摊主本打算买来冷面自己晚上回去吃的,数量很少只有几张,结果在学生的要求下就下了油锅炸,冷面板比较厚,本以为炸出来的面会又硬有脆,结果恰恰相反,炸出来以后刷上辣酱,又松又软,而且吃的时候丝丝分明。故名钢丝面,几张冷面板第一天数分钟内便抢购一空。

2、第二天门口的小摊便纷纷效仿,由于小贩不只是油锅,还有铁板炭烤等。于是便有了铁板,碳烤,油炸等做法的钢丝面。几年后,油炸面失宠,铁板烤冷面销量远大于油炸,所以各类商贩不断的推陈出新,不光是单独的加工冷面板,出现了冷面夹葱花香菜洋葱调味,又有了夹肉馅,夹肠,加鸡蛋等。现在烤冷面已经火遍全国的大江南北,是东北极具特色的美食。

大家都吃过烤冷面吗?

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