中度地中海贫血症食疗方法
中度地中海贫血症食疗方法 微微健康
发布：2012-07-12 10:58:23
| : lingting
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摘要： 中度地中海贫血患者你是否对此病引起重视了呢？中度地中海贫血是一种具有较强传染的疾病，因此您需要积极的治疗。下面就让我们都来了解一下中度地中海贫血症食疗方法，希望对你的身体健康有所帮助。
中度地中海贫血患者你是否对此病引起重视了呢?中度地中海贫血是一种具有较强传染的疾病，因此您需要积极的治疗。下面就让我们都来了解一下中度地中海贫血症食疗方法，希望对你的身体健康有所帮助。
中度地中海贫血症的饮食疗法---多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋*等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、*豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。 中度地中海贫血症的饮食疗法---足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。 中度地中海贫血症的饮食疗法---常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 中度地中海贫血症的饮食疗法---不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。 除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅。 综合上述，要防治地中海贫血疾病，你需要养成良好的起居习惯，注意饮食，才能远离地中海贫血的困扰。