4.大枣：预防坏血病。
邓海华称， 协和医院的微博群和北京120的微博，很受群众欢迎 ，甘肃省卫生厅厅长带头，全省1万多个医疗卫生单位和医务人员都开通微博，对于加强和群众的沟通，起到很好作用。
材料，梗米或糯米１００克。