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在降压功的基础上待血压降至正常范围(90—140/60—90mmhg)。改做稳压功，即站桩功。姿势同降压功，但两手翻转至掌心相对成抱球状。意守下丹田。呼吸仍为每分钟八—十息。每日练习。
Time 2015-10-17 08:50:13 情感驿站
2.1 加强煤矿井下生产通风安全管理系统的建立
第二，任何众生都有佛性。释迦牟尼佛在菩提树下悟道成佛所说的第一句话是：奇哉奇哉，一切众生皆具如来智慧德相，但因烦恼执着而不能证得。这句话告诉民众，一切众生都有如来德性，所以我们要平等地对待一切众生，无论是有情众生即动物，还是无情众生即植物。他们可能现在还没有成佛，但是未来一定会成佛，所以要礼敬诸佛，对一切众生都要礼敬。从众生的角度，大家都是有希望的，只要把烦恼执著去掉，就会证得自己的如来智慧德相。从宏观的角度，不只是人与人是平等的，人与其他的众生也是平等的。所以人与人要和谐相处，人与其他自然界的物众也要和谐相处，即人与自然和谐相处。