居家防控新型冠状病*感染肺炎
应知应会手册
Α
新型冠状病*感染肺炎传播途径
新型冠状病*感染肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的时候呼出的气体近距离直接吸入导致的感染；气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，在接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。B
新型冠状病*感染肺炎潜伏期
新冠肺炎的中位潜伏期为3天，最长可达14天。C
新型冠状病*症状
典型症状发热、乏力、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕等上呼吸道症状，多在一周后出现呼吸困难。不典型的症状消化系统症状：轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等。神经系统症状：头痛。心血管系统症状：心慌、胸闷。眼科症状：结膜炎。或者仅仅只有四肢或者腰背部肌肉酸痛。D
新型冠状病*预防方法
1.外出一定要带口罩。2.避免去人多的公共场所。3.杜绝家庭聚会。4.勤洗手、洗脸。5.严禁随地吐痰。6.用过的口罩不要随意乱扔，放入垃圾袋封口处理。E
使用酒精消*必知的6个要点
1、避免大面积喷洒；2、远离电源使用；3、喷洒时不可抽烟，避免明火；4、不建议对衣物喷洒，如遇静电可致燃烧；5、喷洒酒精后不建议立即做饭、打电话；6、尽量选用小瓶装的酒精，避免可燃液体大量囤积。F
居家隔离办法
01
居家隔离适用情况
可疑症状有哪些：发热、咳嗽、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等。何种可疑症状适用居家隔离：符合以下三个条件，可考虑先居家隔离，直至体温恢复正常3天以上，所有症状消失：①可疑症状者位于尚无社区传播的地区。②可疑症状者14天内无疾病社区传播地区旅行居住史，也没有来自疾病社区传播地区的可疑症状者的密切接触史，若症状轻微且没有潜在的慢性疾病，如肺或心脏疾病、肾功能衰竭或免疫缺陷等可增加发生并发症风险的疾病。③经咨询医生，家庭环境适宜，最好有适宜看护患者的家庭成员。什么是密切接触者：指14天内曾与病*的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同学，同机的乘客等。以及其他形式的直接接触者，包括病*感染病人的陪护、出租车和电梯的同乘者等。何种密切接触者适用居家隔离：未出现可疑症状。02
居家隔离具体怎么做
居家隔离怎么居住：被隔离者应居住在通风良好的单人房间，并拒绝一切探视。家庭成员应住在不同的房间，如条件不允许，应至少与被隔离者保持1米距离。限制被隔离者活动，尽量减少其与家庭成员共用区域，确保共用区域（厨房、浴室等）通风良好。居家隔离家中应准备哪些必备物品：带盖的垃圾桶、密封的垃圾袋、清理痰液等的多层不透水的纸巾、含氯或酒精的消*湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品及消遣娱乐用品。居家隔离饮食：①远离活禽野味，新型冠状病*来自于野生动物，切莫在接触活禽、食用野味。②单独用餐，新型冠状病*传染性很强，存在人传人现象。家庭成员要各吃各的，单独碗筷、单独消*。③合理饮食，均衡为主，饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹、清炒蔬菜。多吃水果。居家隔离消*：①手勤洗，进入被隔离者房间要洗，摸过被隔离者的东西也要洗，手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗，要用洗手液。不可仅用水冲。②碗消*，被隔离者用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，及时消*，56度热水浸泡30分钟、75%的酒精、含氯消*剂进行消*均可有效灭活病*。③勤擦拭，把30毫升的84消*液加到1.5升的水里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕退色的家具。至少每天用这个消*水擦或者冲浴室和厕所表面一次。④高温洗，使用普通洗衣皂和清水清洗被隔离者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60度-90度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。⑤通风好，照顾者的房间每日开窗通风2次，每次至少30分钟，必需要与被隔离者房间通风的时间错开。居家隔离照顾：①谁来照顾，限制看护人数量，安排一名身体健康无慢性病者进行护理。②戴好口罩，看护人员与被隔离者同处一室应戴好口罩，口罩变湿、变脏，必需立即更换。③如何照顾，戴好一次性手套和保护性衣物再去清洁和触碰被隔离者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁剂消*。居家隔离就医提示：①可疑症状者出现呼吸困难（包括活动后加重的胸闷、憋气、气短）；出现意识问题（包括瞌睡、说胡话、分不清昼夜等）；腹泻；高烧超过39度；其他家庭成员出现新型冠状病*感染的可疑症状。②密切接触者出现可以症状。③如何就医，如果出现症状，要提前选择医院；医院的路上及就医全程应该佩戴口罩；避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，行车途中开车窗；生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。医院站着或者坐着时，尽可能远离其他人；任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用消*剂清洁、消*；就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。G
小物件消*
面对新型冠状病*，戴口罩、勤洗手这些常识相信大家已经烂熟于心，那么钥匙这样的小物件怎么消*呢？方法与步骤①洗手的同时一起洗一洗。如果钥匙是金属，或者车钥匙防水效果很好，那么洗手的时候顺便洗一下，就可以进行消*了。②浸泡在稀释后的84消*液里面。一定是稀释过的84消*液哦~~浸泡时间在30--35分钟左右，上面的病菌一般都能杀死。③用酒精片（卫生湿巾）擦拭。如果用水不方便，那么用酒精片，含杀菌成分的卫生湿巾擦拭一下，也能去除病*。④蒸煮消*。如果家中有蒸煮消*的习惯，那么将钥匙一同放入吧。比较节约成本的一种消*方式。⑤喷洒消*液。在办公室，进行消*，要方便快捷，这时候用消*液喷雾来完成就可以了。⑥用棉签蘸取酒精去除钥匙缝隙等死角位置。钥匙，尤其是车钥匙很容易存在死角位置。用棉签耐心的擦拭吧。H
安全防护知识
01
出门该如何防护
关于预防新型冠状病*，最有效的方法是ａ与人接触戴口罩ｂ出门前后勤洗手ｃ少去人群密集处和密闭不透风处ｄ保持至少1米安全距离，避免面对面交流ｅ不要揉眼睛、鼻子，不要摸口罩外层02
办公期间口罩要时刻戴吗
首先条件允许，办公室里也应该戴着口罩。尽量和同事的工位保持1米以上的距离。如果做不到，确实需要近距离交谈，可以尽量不与人面对面说话。只要保证对方能听见你说的话就行。03
如何正确戴口罩
市场上的口罩五花八门，针对『新型冠状病*』我们究竟要选择哪种口罩？怎么佩戴口罩？有什么需要注意的地方？★选择的种类1.医用防护口罩：符合中国GB-标准，过滤效率≥95%（非油性颗粒物测试）。要求通过合成血液穿透测试（防止体液喷溅），符合微生物指标。2.N95口罩：美国NIOSH认证，非油性颗粒物过滤效率≥95%。3.KN95口罩：符合中国GB强制性标准，非油性颗粒物过滤效率≥95%。以上三种级别口罩的过滤效率的测试方法一模一样！所以过滤效率级别一致。一线医护人员才有可能遇到体液喷溅，或环境浓度很高的情况，才需要采用符合GB-标准的医用口罩。日常防护，采用符合标准的医用外科口罩、N95、KN95足够了，佩戴口罩的关键在于和面部的密合，不漏气。
★如何识别N95口罩：要看在口罩包装或者表面的『小字』里是否有『N95』或『KN95』标识N：指对非油性颗粒过滤效率95%，有些口罩只写『95%过滤细菌』等，并不算是『N95』。医用外科口罩：此类口罩和普通医用口罩比较相似，主要为蓝色或绿色，但只有明确写明『医用外科』字样，符合医用外科口罩标准YY-”才属于医用外科口罩。特别提醒：如果实在买不到最佳推荐的以上两种也不用过于忧虑，其他的普通口罩一样可以起到一定的阻挡飞沫的作用。1.『N95』口罩的佩戴方法(头戴式)：★戴N95口罩方法：1.一手托住口罩，有金属片的一边向上2.先将下方系带拉过头顶放置于颈后双耳下3.后将上方系带拉至颈后双耳上方4.将金属鼻夹按鼻梁形状压实，使口罩贴合面部5.将双手完全盖住防护口罩，快速呼气，若鼻夹附近有露气，应调整鼻夹，若漏气位于四周，应调整到不漏气为止。2.『医用外科口罩』口罩的佩戴方法(耳挂式)★口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上，尽量不要用手触摸完外面再触摸里面，以免造成细菌交叉污染。★戴外科口罩方法：1.口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上，尽量不要用手触摸完外面再触摸里面，以免造成细菌交叉污染。2.系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。3.口罩应完全覆盖口鼻和下巴。4.把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。5.不能应用于空气传播疾病的呼吸防护。★在佩戴口罩前后要格外注意佩戴之前洗手。脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。没必要戴多层口罩，并不会增强防护效果，还可能出现呼吸困难。★怎样洗手更有效预防病*？规范洗手都是阻断疾病传播的最有效、简单的方法之一。尤其是『新型冠状病*』成为大家02
场所卫生操作指南
（一）清洁与消*。
1.做好物体表面清洁消*。应当保持环境整洁卫生，每天定期消*，并做好清洁消*记录。对高频接触的物体表面（如电梯间按钮、扶手、门把手等），可用含有效氯mg/L～mg/L的含氯消*剂进行喷洒或擦拭，也可采用消*湿巾进行擦拭。
2.当出现人员呕吐时，应当立即用一次性吸水材料加足量消*剂（如含氯消*剂）或有效的消*干巾对呕吐物进行覆盖消*，清除呕吐物后，再使用季铵盐类消*剂或含氯消*剂进行物体表面消*处理。
3.加强餐（饮）具的消*，餐（饮）具去残渣、清洗后，煮沸或流通蒸汽消*15分钟；或采用热力消*柜等消*方式；或采用有效氯含量为mg/L溶液，浸泡消*30分钟，消*后应将残留消*剂冲净。
4.保持衣服、被褥、座椅套等纺织物清洁，可定期洗涤、消*处理。可用流通蒸汽或煮沸消*30分钟，或先用mg/L的含氯消*液浸泡30分钟，然后常规清洗。
5.卫生洁具可用有效氯含量为mg/L的含氯消*剂浸泡或擦拭消*，作用30分钟后，清水冲洗干净，晾干待用。
6.当有疑似或确诊病例出现时，在专业人员指导下进行消*处理。
（二）通风换气。场所内应当加强通风换气，保持室内空气流通，首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，也可采用机械排风。如使用空调，应保证空调系统供风安全，保证充足的新风输入，所有排风直接排到室外。未使用空调时应关闭回风通道。
（三）洗手设施。确保场所内洗手设施运行正常，配备速干手消*剂，有条件时可配备感应式手消*设施。
（四）垃圾处理。加强垃圾的分类管理，及时收集并清运。加强垃圾桶等垃圾盛装容器的清洁，可定期对其进行消*处理。可用含有效氯mg/L～mg/L的含氯消*剂进行喷洒或擦拭，也可采用消*湿巾进行擦拭。
（五）设立应急区域。建议在公共场所设立应急区域，当出现疑似或确诊病例时，及时到该区域进行暂时隔离，再按照其他相关规范要求进行处理。
（六）健康宣教。在场所内显著区域，采用视频滚动播放或张贴宣传画等方式开展防控健康宣教。
03
个人防护指南
（一）工作人员防护。
1.注意个人防护。在人群较为密集的公共场所，建议工作人员佩戴医用外科口罩（或其他更高级别的口罩）。建议穿工作服并保持清洁，定期洗涤、消*。可用流通蒸汽或煮沸消*30分钟，或先用mg/L的含氯消*液浸泡30分钟，然后常规清洗。当有疑似或确诊病例出现时，在专业人员指导下进行个人防护。
2.注意手卫生。应当加强手卫生措施，工作人员随时进行手卫生。洗手或使用速干手消*剂，有肉眼可见污染物时，应用洗手液在流动水下洗手。
3.注意身体状况。在岗期间注意身体状况，当出现发热、咳嗽等症状时，要医院就医，尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，医院路上和医院内应全程佩戴医用外科口罩（或其他更高级别的口罩）。
（二）流动人员防护。
1.减少聚集。新型冠状病*感染的肺炎流行期间，避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，减少不必要的外出，如果外出应做好个人防护和手卫生。在人口较为密集的公共场所，建议佩戴医用口罩。
2.勤洗手。尽量减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂在流动水下洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。减少与他人接触，以点头礼取代握手，条件允许时，尽量与他人保持一定距离。
3.来访人员管理。新型冠状病*感染的肺炎流行期间，办公楼等场所应当加强对来访人员健康监测和登记等工作。
鸡西市、县（市）区疾控中心联系方式：
鸡西市疾控中心-；
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