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◆荐语◆
叛逆孩子都有着一些共同特点：非常容易发脾气、喜怒无常、几乎总是拒绝大人要求他们做的事。他们最大的问题就是：不愿意接受成人的权威。
这个时候，你需要真正理解你的孩子。只有放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；只有不强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。
◆作者简介◆
杰弗里.伯恩斯坦
杰弗里·伯恩斯坦博士，认证心理学家，关系治疗专家和教育问题专家，在25年的心理辅导工作中，为孩子、幼儿、夫妻和家庭提供咨询服务。
伯恩斯坦博士组织的讨论和演讲主题包括儿童与青少年发展、自我实现、多动症、学习障碍、纪律、家长监护问题等，曾帮助多个家庭重回温暖平和的生活。常作为嘉宾出现在电视媒体中。除本书外，还著有《为什么你不懂我的想法？》《关心你所爱的孩子》等。
◆精华解读◆
以下内容为《叛逆不是孩子的错》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
◆正文◆
◆引言：叛逆孩子的共同特征
叛逆孩子都有着一些共同特点：非常容易发脾气、喜怒无常、几乎总是拒绝要求他们做的事。他们最大的问题就是：不愿意接受成人的权威。这些孩子的人际关系受到严重挑战，他们常常气愤不已地大喊大叫“你们对我太不公平了”或者“你们为什么总是惩罚我”。
一旦你真正理解了你的孩子，学会了不要把孩子所说的当作他个人应该面对的事情，事情处理起来就容易多了。
如果你的孩子出现严重的暴力行为或者抑郁沮丧的症状，建议寻找专业人士的帮助。不过对所有家庭来说，学习这十天中的方法，都是有所帮助的。
◆第一天
识别为人父母的积极行为：
为了帮助你停止自我责备和获得控制感，让我们从积极的行为开始。读读下面的清单，检查一下你在这方面表现如何：
（）微笑
（）眨眼
（）拍拍孩子
（）站得很近
（）说我爱你
（）目光接触
（）拥抱
（）点头
（）握手
（）参加学校会议
（）给与表扬
（）给与赞美
（）敦促上课
（）给与奖励
（）安排生日聚会
（）敦促参加活动
你每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你做到了以上所有方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴、非常感激。
2、识别为人父母的消极行为：
读一读下面的清单，检测你表现出来的消极行为：
（）吼叫
（）嘲笑
（）讽刺挖苦
（）打骂
（）忽视
（）唠叨
（）说教
（）打断
（）羞辱
（）停留在过去
（）批评
（）引发内疚
（）刺激挑衅
（）撒谎
（）跟别的父母说闲言碎语
（）威胁
（）贬低
（）扔东西
（）否定感受
（）没有耐心
（）不切实际的期望
所以，关照好你自己，才是对孩子负责的方式。
◆第二天
理解你的叛逆孩子：
没有哪个父母不爱自己的孩子，但大部分家长并不理解自己的孩子。叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做？理解是最为有效的消除叛逆的方法。
倾听是关键。倾听孩子不等于告诉孩子该怎么去做。要有无私奉献的精神，不带私心杂念地倾听，不急于对孩子下结论。要做到这一点，有一些小诀窍：保持目光接触、消除分心、倾听时切忌开口、让孩子知道你在听着、不要一味的批评孩子。
◆第三天
识别大喊大叫的原因是解决这个问题的关键。
下面是帮助你停止大喊大叫的25个办法：
1、成为主动的倾听者
2、通过理解让你平静下来
3、问一问自己到底是谁
4、认识到愤怒的信号
5、不要把所有事情当成针对你个人的行为
6、提醒自己孩子并不总是不听话
7、运用幽默
8、用低声细语替代大喊大叫
9、学会使用身体语言
10、不要羞辱孩子或谩骂他
11、就让他过去吧
12、平静祈祷文
13、记住你是要控制局面
14、适可而止
15、说让我想一想
16、想象你家在电视直播里
17、确保你自己的需要得到了满足
18、进行自我谈话
19、对自己进行记录
20、想一想心平气和、强有力的偶像榜样
21、你的指令要简短清楚
22、想想最后的日子
23、提前计划预演练习
24、问题发生时就处理
25、想一想总统就在面前
你会发现，当你减少了大喊大叫时，孩子会更容易