黑龙江省气象台年3月20日17时45分发布暴雪*色预警信号：预计未来12小时伊春东部、哈尔滨东部、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江降雪量将达6毫米以上，降雪同时伴有4～6级风，阵风7级，有风吹雪，局地可能出现雪阻，能见度低，请注意预防。
防御指南1、*府及有关部门按照职责落实防雪灾措施；
2、交通、铁路、电力、通信等部门应当加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫工作；
3、行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应当采取防滑措施；
4、加固棚架等易被雪压的临时搭建物。
今明两天冷空气打出”组合拳”
雨雪+大风+降温再度出击
全省大部地区自东南向西北
有一次雨夹雪转雪天气
过程降雪量较大
其中中东部大部地区有大雪
局部暴雪
明天气温将降至近期最低谷
例如哈尔滨明白白天只有3℃
周末外出保暖不能忽视
好在下周开始
晴朗和升温又会眷顾我们
春暖的感觉将更加明显
在线天气主播东雪
全省天气预报
黑龙江省气象台年3月20日17时发布20日夜间至23日白天全省天气预报:
20日夜间到21日白天:鹤岗、佳木斯西部、双鸭山西部、鸡西阴有暴雪，伊春、哈尔滨、佳木斯东部、双鸭山东部、七台河、牡丹江北部阴有大雪，牡丹江南部阴有中雪，大兴安岭北部、黑河东部、绥化、大庆东部阴有小雪，其它地区多云。
21日夜间到22日白天:鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江小雪转多云，其它地区晴有时多云。
22日夜间到23日白天:大兴安岭北部多云，其它地区晴有时多云。
20日夜间最低气温:大兴安岭北部-18～-16℃，大兴安岭南部、黑河-9～-7℃，伊春、齐齐哈尔-6～-4℃，其它地区-4～-2℃。
21日白天最高气温:黑河、绥化、哈尔滨、牡丹江2～4℃，齐齐哈尔、大庆、鸡西4～6℃，其它地区0～2℃。
今天是春分
有哪些民俗，如何养生？
春分·民俗
竖蛋
“春分到，蛋儿俏。”竖蛋，也称立蛋。据史料记载，春分竖蛋的传统起源于年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。我国很多地方在春分举行竖蛋比赛。这个春分，试试竖蛋吧！
放风筝
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。春分正值周末，安排一场踏青，放一放风筝吧！
吃春菜
生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，是春天的馈赠。我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。人们采撷春季野菜，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用。在我国岭南地区，春分吃的“春菜”是一种野苋菜。逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。
春分养生
“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。
此外，春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。
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